fbpx

Бодибилдинг туралы кеңестер

гамбургер

тегін ұтып алыңыз 20 рецепті бар электрондық кітап.

Электрондық поштаңызды қасына қойыңыз және бұлшықет өсуіне және майдың жоғалуына арналған 20 рецепті бар электрондық кітапты алыңыз.

X
Басты бет > Қосымшалар > Лаванда эфир майы: бұл не үшін пайдалы және пайдалы?

Лаванда эфир майы: бұл не үшін пайдалы және пайдалы?


 

Лаванда эфир майы көпшілік арасында ең ерекше болып саналады, өйткені ол ең жақсы танымал болумен қатар, әлемде ең көп қолданылады.

Оның әсер ету механизмі орталық жүйке жүйесімен тікелей әрекеттеседі және осы себепті ол тежелу мен басу сезімдерін тудыруы мүмкін, яғни ол күшті және өте тиімді жолмен тынышталып, тынышталады.

Лаванда майы сонымен қатар мелатониннің табиғи өндірісінің көбеюін ынталандырады, бұл сапалы ұйқы мен сергітетін демалуға ықпал ететін гормондардың бірі.

Бұл ағзаға іс жүзінде ешқандай жанама әсерлері жоқ және ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін бірнеше артықшылықтар беретін эфир майы, сондықтан оны жиі қолданған кезде әл-ауқат пен өмір сапасын едәуір жақсартады.

 

Лаванда эфир майы не үшін қажет?

Лаванда майын күшті анальгетиктер ретінде қолдануға болады, өйткені бұл денеге жалпы ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Лаванда эфир майының тағы бір потенциалды қолданылуы стресс пен мазасыздықты азайтуға бағытталған, өйткені оның принциптері тыныштық пен тыныштық сезімін табиғи жолмен дамытуға тікелей байланысты.

Сондай-ақ, оны күннің күйіп қалу белгілерін немесе жалпы күйіп қалуды жеңілдету үшін жергілікті жерде қолдануға болады, бұл сол жерде жасушалардың қалпына келуіне және терінің әсерін қалпына келтіруге көмектеседі.

 

Ұйықтауға арналған лаванда майы

Лаванда майын ұйқыға пайдалану өте пайдалы және тиімді нәрсе, өйткені осы эфир майының 1 тамшысы ғана ұйқы алдындағы сәтте тыныштық пен тыныштықты қамтамасыз ете алады.

Жастықта қолданған кезде лаванда эфир майы мелатониннің көбірек және жедел дамуын ынталандырады және бұл ұйқыны терең әрі сергітеді.

Ұйқының тиісті сапаға ие болуы өте маңызды, өйткені осылайша дене тез қалпына келтіріліп, қалпына келтіріліп, аурудан немесе физикалық және эмоционалдық әл-ауқатқа байланысты мәселелерден асқынудан аулақ болады.

 

Шашқа арналған лаванда эфир майы

Лаванда эфир майын қолдану ағзаның коллаген өндірісін ынталандырады, бұл терінің сапасын жақсарту үшін өте тиімді нәрсе болуы мүмкін, сонымен қатар бас терісі.

Сонымен қатар, бұл терінің денсаулығын жақсартуға ықпал етеді және шаштың сынғыш және сынғыш болуына жол бермейді.

Тітіркенуді, қышуды және жалпы бас терісіне және шашқа әсер ететін аурулардың кейбір түрлерін азайту таңқаларлық.

 

Мазасыздануға арналған лаванда майы

Лаванда эфир майы орталық жүйке жүйесінің баяулауына ықпал ететін табиғи қасиеттерге ие, бұл күнделікті өмірде тыныштық пен тыныштықты автоматты түрде қамтамасыз етеді.

Яғни, оны күнделікті пайдалану арқылы тыныштық пен тыныштықты керемет уақыт ішінде сақтауға болады, бұл мазасыздық белгілерін жеңілдету және жалпы әл-ауқатты көтеру.

Сондықтан лаванда майын күнделікті өмірге қосу арқылы мазасыздық симптомдары мүмкіндігінше азаяды, сондықтан өмірде үнемі алаңдаушылық пен сенімсіздік қажет болмай, өмірдің мінсіз сапасын алуға болады.

Бұл жанама әсерлердің кез-келген түріне ие емес заттарға қатысты ең толық табиғи нұсқалардың бірі, негізінен лаванда эфир майының оң әсерлері қара жолақтың дәрі-дәрмектері сияқты күшті, дегенмен, олар қолайсыздықтарсыз елеулі жанама әсерлері.

 

Лаванда эфир майының артықшылықтары

  • Тыныштандырады және тыныштандырады
  • Оның седативті функциясы бар
  • Антигистаминдік қасиеттері
  • Қабынуға қарсы қабілет
  • Бұл антидепрессант
  • спазмолитикалық
  • Мелатонин өндірісін арттырады
  • Емдеуге көмектеседі
  • Бұл табиғи фунгицид

Лаванда эфир майын қалай қолдануға болады?

Лаванда майын жергілікті қолдану немесе жергілікті қолдану майды сұйылту үшін жасалуы керек, өйткені оның уыттылығы төмен болғанымен, кейбір жағдайларда терімен тікелей байланыста болған кезде тітіркенуді тудыруы мүмкін.

Ауырсынуды жеңілдету және жараның жазылуын тездету үшін кейбір басқа өсімдік майында сұйылтылған лаванда эфир майының бірнеше тамшысын қолданған жөн.

Ұйқының сапасын жақсартуға ықпал ету үшін, майды қолданудың бір нұсқасы - ұйықтар алдында жастықтың ішіне 1 тамшы тамызу, өйткені белсенді принциптер ұйқы кезінде біртіндеп босатылады.

Лаванда эфир майының эмоционалды жақсаруы немесе тыныштандыратын және тыныштандыратын әсерлері үшін оны электрлік немесе жеке диффузорларда қолдану ұсынылады, осылайша сіз оның хош иісін жұтып, жоғарыда аталған артықшылықтарға қол жеткізе аласыз.

Бұл жағдайда электр диффузорында суда сұйылтылған бірнеше тамшы қоршаған ортаға таралуы үшін жеткілікті болады және осылайша барлық белсенді принциптер күшейе түседі.

 

Лаванда эфир майы туралы қайдан білуге ​​болады?

Егер сіз лаванда эфир майы және оның қолданылуы туралы көптеген басқа эфир майлары туралы көбірек білгіңіз келсе, диетолог Лариса Шарфтың YouTube арнасына кіріңіз.

Эфир майлары және олардың денсаулығы, әл-ауқаты және ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін керемет пайдасы бар бұл кәсіби маман өз арнасында эфир майлары туралы көптеген ақысыз мазмұндарды ұсынады.

Егер сіз денсаулықты және өмір сүру сапасын жақсарту үшін табиғи, мүлдем тиімді, ауыртпалықсыз және ғылыми дәлелденген нұсқаны іздесеңіз, Лариса Шарф арнасы арқылы эфир майлары туралы көбірек біліңіз.

Ол эфир майларының әр түрлі сорттары және олардың күнделікті өмірде қолданылуы туралы 40-тан астам ерекше және эксклюзивті бейнелерден тұратын белгілі ойнату тізімін жасады.

Мұнда басу арқылы қазірден бастап оған кіріп, эфир майларын қолданудың сіздің күнделікті өміріңізге беретін барлық керемет әсерлерін біліңіз.

Мазмұны ұнады ма? Төмендегі Жұлдыздарды нұқып, 1-ден 5-ке дейін осы мазмұнға қандай баға қоятынымызды айтыңыз!

Орташа рейтинг: 0
Дауыстардың жалпы саны: 0

Лаванда эфир майы: бұл не үшін пайдалы және пайдалы?

Ұқсас мақалалар

Жарнамалық қоспалар

Қосымша мақалалар алыңыз

тегін ұтып алыңыз 20 рецепті бар электрондық кітап.

Электрондық поштаңызды қасына қойыңыз және бұлшықет өсуіне және майдың жоғалуына арналған 20 рецепті бар электрондық кітапты алыңыз.

Пікіріңізді қалдырыңыз!